La Mindfulness in Azienda
CORSI INTERAZIENDALI 2024
Sono aperte le iscrizioni ai CORSI INTERAZIENDALI per la gestione e riduzione dello stress grazie alla Mindfulness.
I corsi inizieranno a gennaio 2024 a GALLARATE e BORGOMANERO.
Per ricevere informazioni sui corsi, scrivere a luca.fanchini@gmail.com
Spazio Aziende e Persone
Grazie ai risultati e alle evidenze scientifiche ottenute dal programma MBSR in diversi contesti, nella riduzione dello stress, sempre più aziende stanno iniziando a riflettere sull’importanza di integrare questa modalità di formazione, accanto a quella che tradizionalmente viene erogata.
L’obiettivo è lavorare sul benessere e l’efficienza del capitale umano.
L’impatto che può avere sulle persone in azienda non è limitato allo svolgimento delle mansioni assegnate ma anche alla qualità delle relazioni che ogni giorno ci si ritrova a vivere e con le quali ci si deve confrontare.
Un percorso formativo basato sulla mindfulness può essere visto come propedeutico alla formazione più di natura tecnica, scientifica o comportamentale in quanto lavora su una sfera più ampia di una singola competenza; può portare ad una maggiore capacità e agilità nell’affrontare i momenti di difficoltà e di forte stress come ad esempio il raggiungimento degli obiettivi, il rispetto delle scadenze, le tensioni date dalle relazioni (interne ed esterne), etc.
Il benessere dell’azienda e quello delle persone sono strettamente collegati.
Le aziende che hanno iniziato ad integrare le pratiche di mindfulness sul luogo di lavoro, hanno ottenuto benefici importanti.
Alcuni casi di successo: Aziende e Mindfulness
- Spazio aziende: dalla Borsa Italiana a UBS – la gestione dello stress – https://www.semplicementemindfulness.com/wp-content/uploads/2016/06/ItaliaOggi_mindfulness.pdf
- Spazio aziende: Connect Hub e Fratelli Branca Distillerie – https://wisesociety.it/economia-e-impresa/mindfullness-yoga-meditazione-benessere-azienda/
- Spazio aziende: SAP – mindfulness ed emergenze – https://www.paroledimanagement.it/la-mindfulness-in-azienda-per-gestire-le-emergenze/
- L’impatto della mindfulness nella creatività delle soluzioni nell’ingegneria (harvard Business Review) – https://hbr.org/2019/01/how-mindfulness-can-help-engineers-solve-problems
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CHI UTILIZZA LA MINDFULLNESS
Giovamento mentale Scientificamente provato
Il programma MBSR si rivolge a tutte le persone che sentono che qualcosa non funziona più nella loro vita e questo non li fa più stare bene, a prescindere dalla forma o intensità dello stress, che si manifesti a livello emotivo, fisico o psichico.
La mindfulness è anche praticata da chi vuole migliorare la propria vita, per poter accedere in modo naturale a uno stato di calma interiore che offre maggiore lucidità e soluzioni più creative e salutari; non devono sussistere necessariamente condizioni di disagio grave.
È rivolto a gruppi di persone, di privati, è rivolto alle aziende, alle scuole e università, alle strutture sanitarie e di servizi di aiuto alla persona, alle società sportive e ovunque ci sia un bisogno: è uno strumento di aiuto.
Prossimi Passi?
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