Mi chiamo Luca Fanchini e sono un istruttore certificato del programma per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness: il programma MBSR.

Questo ruolo è maturato dopo molti anni trascorsi nel contesto della formazione ed un percorso di crescita personale.

La scelta di questo percorso professionale e di vita nasce, come spesso accade, da un’esperienza vissuta personalmente che mi ha portato a conoscere la Mindfulness anni fa, seguendo questo corso in un momento non proprio facile; da quell’esperienza, grazie ai benefici ottenuti che hanno dato vita ad un cambiamento significativo nei confronti dello stress, ho avuto modo di approfondire questo tema, di frequentare l’anno successivo un secondo corso, l’Interpersonal Mindfulness o Insight Dialogue (la mindfulness applicata alle relazioni), di partecipare ai primi ritiri di Vipassana (che significa osservare, guardare in profondità), la tradizione meditativa a cui sono ispirate le pratiche di mindfulness, per poi intraprendere la strada dell’insegnamento al fine di condividere questo modo di “prendersi cura di sé” con tutti coloro che sentono il bisogno.

Ogni anno prendo parte ad un ritiro di meditazione o seminari di approfondimento delle pratiche meditative.ùMi sono formato in AIM – Associazione Italiana Mindfuness – frequentando il Mindfulness Professional Training, il percorso di specializzazione per istruttori sotto la guida di Antonella Commellato e Fabio Giommi.